Hung Kar: pravda za těmito slovy?

Hung Kar je jedním z nejslavnějších a nejstarších stylů šaolinského kung fu. Přestože je světově proslulý jako silný a velmi účinný styl bojového umění, je něčím více - systémem neustálého rozvoje osobnosti, ukázňuje mozek a tělo, zlepšuje zdraví, žáka duchovně a morálně vychovává. Trénink Hung Kar přístupuje ke cvičícímu celkově - tedy z pohledu psychologckého i fyzického.

Jak to funguje?

V každodenním tréninku se projevují tři aspekty této metody:
   ●   Léčení (na fyzické i duchovní úrovni)
   ●   Sebeobrana (schopnost bojovat)
   ●   Myšlení (morální zásady, filozofie, tradice, způsob života)

Již od začátečníků provázejí trénink základní principy Hung Kar:
   ●   Úcta - Disciplína
   ●   Rovnováha - Harmonie
   ●   Sebeovládání - Sebevědomí

Hung Kar je tradiční a kompletní čínský tréninkový systém, který je vhodný pro každý věk a obě pohlaví.

Těm, kteří cvičí, dává příležitost:
   ●   rozvinout to, co mají
   ●   získat to, co nemají
   ●   rozpoznat to, co mají, ale nevědí o tom

Jak Hung Kar rozvíjí tělo a ducha?

Tréninkový program Hung Kar je založen na jeho silných tradičních kořenech včetně využití nejnovějších poznatků vědy. Byl úspěšně ověřen a vyvinut skrze reálné situace. Má dva účely: je preventivní a léčebnou metodou a dále je to opravdu nebezpečný bojový styl.

Rozvoj fyzické stránky:
   ●   Síla
   ●   Rychlost
   ●   Výbušnost
   ●   Koordinace
   ●   Odolnost

Rozvoj duševní stránky:
   ●   Formuje smysly
   ●   Rozšiřuje vnímání na všech úrovních
   ●   Vytváří pozitivní způsob myšlení
   ●   Vychovává k přemýšlení a moudrosti

Jak se prospěch z tréninku odráží v denním životě?

Trénink Hung Kar je systém založený na velmi dobré a progresivní metodě, kterou není možno získat skrze chladnou analýzu, ale většinou jen prostřednictvím hluboké osobní zkušenosti, procítění a opravdového poznání. Díky tomu se nakonec bojové techniky používají jako instinktivní reakce. Hung Kar trénuje celé tělo a bezpochyby vychovává opravdové bojovníky. Porozumí mu však jen člověk, který ho používá v celém životě, ne jen při boji v ringu a na ulici.

Sebedisciplína a sebevědomí následované celým způsobem života vedou k vítězství v boji. Ovládání emocí dodá bojovníkovi zázračnou vnitřní rovnováhu. Osobní schopnosti a tvořivost jednotlivce žije společně v harmonii s duchem celého týmu.

Hluboce propracovaný tréninkový systém vede k ovládání metabolismu a přispívá ke správné funkci vitálních orgánů a systémů těla. Různorodost tréninku činí cvičení zajímavým a pomáhá překonávat stres. Znalost sebeobrany dodá cvičícímu pocit bezpečí, převahy a klid mysli.

Léčebné dýchání Qigong ››
Historie stylu Hung Kar ››