Listopad 2000

Tento seminář si kladl několik cílů a to za prvé rozšíření a rozvoj Hung Kar Kung fu a bojových umění v České Republice. Za druhé seznámit širokou veřejnost s využitím základních principů čínského bojového umění Hung Kar pro udržení dobrého zdraví, kondice, pro sebeobranu, sportovní využití, ovládání dechu, zvládání stresu, relaxaci a získání pozitivního postoje k myšlení. Za třetí rozšířit znalosti instruktorů, studentů Hung Kar a jiných východních bojových umění tím, že jim ukážeme tradiční metody a nejnovější světové tendence na poli bojových umění. Za čtvrté vytvořit základnu pro každoroční událost, která se může stát fórem mezinárodní výměny, se zajištěním skvělého a správného vývoje vyučovacích metod, pod dohledem vědců a lékařů.

Tento seminář se konal v Plzni 19.11.2000 pod vedením Sifu Kostase Tsoligase, který je Sifu třetí úrovně a důvěrný žák mistra Lam Chun Faie, nejstarší a nejbližší žák rodiny Lam v Evropě. President – zakladatel Evropské federace Siu Lum Pai Hung Kar, oficiální zástupce tradičních dědiců umění Hung Kar na tomto kontinentě od r. 1994. Narozen v r. 1961 v Athénách, kde cvičil jižní styly Kung fu od r. 1976 a začal plně učit od r. 1984. Jeho neúnavné hledání hloubky v umění ho v roce 1989 dovedlo do Hong Kongu, kde se setkal s neuvěřitelnou silou tradičních dědiců Hung Kar u svého Sifu Lam Chun Faie. Od té doby se zasvětil rozšiřování a zlepšování Hung Kar rodiny Lam jako průkopník v Evropě, současně však pravidelně navštěvuje svého Sifu Lam Chun Faie, pod jehož vedením pokračuje v neustálém zdokonalování svých znalostí. Během svého působení v oblasti bojových umění se úspěšně presentoval na národních a mezinárodních turnajích a exhibicích, individuálně získal více než 40 trofejí a cen, zúčastnil se ale i bojů za federaci, vystupoval v exhibičních týmech. Presentoval se v televizních pořadech, publikoval mnoho článků o Hung Kar a Qi gongu v řeckých a mezinárodních časopisech, organizuje semináře a exhibice. Je certifikovaným trenérem 4. Thaivanské národní trenérské školy Kung fu (kuoshu) ( I.C.K.F.). Je členem a lektorem Světové akademické společnosti léčebného Qi gongu, která sídlí v Pekingu.

Sifu Kostas Tsoligas přiletěl do Prahy již ve čtvrtek 16.listopadu ráno spolu se svým prvním asistentem Sifu Kostasem Alexopoulusem, který již studuje styl Hung Kar od roku 1988 a za tuto dobu již absolvoval úspěšně mnoho turnajů a prezentoval tento styl na více než 60 exhibicích Kung fu. První den věnoval prohlídce Karlových Varů, o kterých slyšel z vyprávěních lidí, kteří již Českou Republiku navštívili. Na české zemi ho nejvíce zaujala přátelská povaha našich obyvatel. Obdivoval jejich optimismus, který jsme my, jako jeho průvodci, jen stěží mohli pochopit. Večer byla oficiální večeře v čínské restauraci v Plzni, které se účastnil Sifu Luděk Šulda a jeho instruktoři. Na této večeři se Sifu Kostas Tsoligas ptal na situaci škol bojových umění v ČR. Jeho otázky a zároveň odpovědi instruktorů se snažil překládat Sifu Luděk Šulda, který spolu se studiem bojového umění započal i studium anglického jazyka, který je v dnešní době tak důležitý. Na večeři byly dále domluveny detaily návštěvy Sifu Kostase Tsoligase v ČR a byl domluven uzavřený seminář pro Sifu Luďka Šuldu a jeho instruktory. Na tomto třídenním semináři se cvičilo 6 hodin denně, kdy se Sifu Kostas Tsoligas věnoval převážně svému žáku Luďkovi Šuldovi, kterému opravoval tradiční sestavu Gong ji fok fu kun (řízení síly tygra v charakteru Gong) a další den ho začal učit „Lau ka kuan“ (základní tradiční tyč) a Sifu Kostas Alexopoulos se věnoval instruktorům, které učil dvě základní sestavy „Luk choi kuen (forma šesti pěstí) a „Siu fu kuen“ (forma malého tygra). Tyto začátečnické formy se skládají z aplikačních prvků tradičního Hung Kar a používají se pro rozvoj koordinace celého těla, jakož i rozvoj umění boje. Během celého pobytu v Čechach se Sifu Kostas Tsoligas zajímal hlavně o lidi a jejich styl života, a tak jsme volný čas, kterého ostatně moc nezbývalo, trávili prohlídkou Plzně, návštěvou různých českých hospod a dalších zajímavých míst. Konala se také oficiální večeře, na kterou byli pozváni zástupci dalších dvou škol Hung Kar působících v ČR, a to škola Macka a Kociána, kteří cvičí pod vedením Sifu IC Wongem, žijícím v San Francisku a škola Romana Hladíka, který se učí přímo pod vedením rodiny Lam v Hongkongu. Bohužel ten svoji účast odmítl z důvodu plánované účasti na závodech. Večeře se dále účastnil Sifu Kostas Tsoligas i Sifu Kostas Alexopoulus a za Plzeňskou asociaci Hung Kar Sifu Luděk Šulda a jeho asistent Filip Liška. Účelem večeře bylo navzájem seznámit tyto kvalitní školy Kung fu a dohodnout vzájemnou spolupráci v případě organizování turnajů a exhibic. Na konci návštěvy v České Republice si Sifu Kostas Tsoligas pochvaloval nejen dobré české jídlo a pivo, ale i milé lidi a krásnou obsluhu, a to vše komentoval slovy „že se zde cítí velice dobře, jako by byl doma v Athenách, jen teplota je zde o 20°C nižší.“ To nám bylo velikou pochvalou, protože se zajisté se bude rád často do ČR vracet, a tak se můžeme těšit na mnoho dalších otevřených seminářů s Sifu Kostasem Tsoligasem.

První otevřený seminář se konal v neděli 19. listopadu v Plzni v 34. Základní škole. Tělocvična byla za tímto účelem speciálně upravena, byla zde vyvěšena vlajka Evropské federace Hung Kar, umístěny obrazy velmistrů, přichystáno občerstvení a dostatek tekutin, které je nezbytné doplňovat při tréninku.

Seminář měl následující program:

9:00 – 10:00 registrace účastníků
10:00 – 10:55 korekce a vysvětlení části tradiční sestavy „Lau ga kun“
11:05 – 12:00 Tradiční a bojové aplikace z Lau ga kun
12:00 – 16:00 přestávka na oběd
16:00 – 16:55 Základní bojové aplikace Hung Kar
17:05 – 18:00 Techniky sebeobrany s použitím Chi-na
18:00– 19:00 udělování účastnických certifikátů a poté společné posezení u čaje.

Semináře se účastnilo celkem 38 žáků z 5 škol Kung fu v podstatě z celé republiky (např. z Prahy, Brna, Plzně). Na začátku měl Sifu Kostas Tsoligas projev, který byl zároveň překládán do čestiny. Jeho účelem bylo přiblížit žákům pravou podstatu Hung Karu a poukázat na nejhlubší části tohoto bojového umění. Sifu zvláště zdůraznil že „ bojovým uměním Hung Kar se nerozumí pouze boj na ulici nebo v ringu, ale také boj v celém životě. A to pomocí základních principů Hung Kar jako jsou: úcta – disciplína, rovnováha – harmonie, sebeovládání – sebevědomí. To vše dále rozvinul, a tak ještě před započetím cvičení bylo mnoho z nás odhodláno nejen tvrdě pracovat na zdokonalení našeho bojového umění, ale i změnit náš osobní život.

Cvičení začalo výukou části tradiční sestavy Lau ga kun, kdy Sifu Kostas Tsoligas předcvičoval a jeho asistent Sifu Kostas Alexopoulus spolu se Sifu Ludkem Šuldou opravovali chyby účastníkům semináře. V průběhu cvičení nám byla neustále vytýkána křečovitost, napětí a nedostatečné uvolnění, které je tak důležité právě ve stylu Hung Kar, který jako jeden z nejtvrdších stylů Kung fu právě díky této uvolněné síle dosahuje takové efektivnosti. Zde není používána fyzická síla, ale každý úder je veden v absolutním uvolnění, kde pomocí správné rotace celého těla je vyvinuta síla rovnající se hmotnosti útočníka. K tomu dále musí být připojeno správné technické provedení, které je založeno na přirozených pohybech těla, a nakonec i správné dýchání. Tyto principy dělají z žen stejně nebezpečné bojovníky jako jsou muži. Co Sifu Kostas Tsoligas zdůrazňoval bylo, že v rámci cvičení neztrácí svoji přirozenou ženskou krásu pod množstvím svalů a strnulých pohybů. Účinky energie, která díky uvolněnému tělu může tak nebezpečně ohrozit protivníka, nám Sifu Kostas Tsoligas demonstroval na plastové láhvi s vodou, kdy voda při naklánění láhve vyvíjí tlak na dlaň k níž je láhev nakloněna, avšak voda se potom nezastavuje, ale obloukem vrací na druhou stranu, kde se účinek opakuje. Je to stejné jako s energií, která je v Hung Karu využívána. Ten, kdo při úderu napne všechny své svaly, zastaví proud energie již v těchto svalech, což zabrání jejímu průniku do těla soupeře. Tato neuvolněnost nejen že útočníka zpomaluje a vysiluje, ale hlavně okrádá o sílu, kterou by mohl do úderu dát v případě správného provedení. Tyto principy si všichni mohli vyzkoušet ve dvojicích při aplikacích tradičních technik. Sifu nás přímo varoval, abychom tyto techniky zkoušeli velice opatrně, že jejich účinkem nejednou bývá v lepším případě zlomené žebro či ruka, která vedla úder. V Hung Karu není útočníka ani obránce, je zde pouze rychlejšího, který se stává útočníkem. Principem každého bloku je nejdříve zlomit, až potom krýt. Bojovník vyhledává kontakt s oponentem a ten se většinou pro oponenta stává osudným. Toto se líbilo zvláště dvanácti ženám účastnících se semináře, které překvapily za použití správných principů nejednoho muže efektivitou jejich útoku.

Druhá část byla o něco odpočinkovější – nízké postoje tolik typické pro tradiční cvičení Hung Kar vystřídal základní bojový postoj a bojové techniky na dlouhou vzdálenost. Musím upozornit, že silnou stránkou Kung fu je boj na krátkou vzdálenost, ale ten se učí až na pokročilejších seminářích. Techniky na dlouhou vzdálenost se pro laika mnoho neliší od dnešního pojetí Kick boxu, avšak jsou nadále prováděny se zachováním všech tradičních principů Hung Kar. V této části semináře nás Sifu seznámil se základními údery a kopy, potom jednotlivými kombinacemi, a dále nám vysvětlil funkci základních bloků. Vždy však zdůrazňoval práci rotace boků, rychlost, uvolněnost a správné dýchání. Poslední část tvořily techniky sebeobrany s pomoci Chi na, které spojují využití pákových technik s efektivními údery do nejcitlivějších částí těla. V Hung Karu je vždy útočeno na jednotlivá citlivá místa na těle, což ve spojení s již řečenými principy zaručuje tak vysokou efektivnost. Dělali jsme zde mnoho různých Chi na technik (pákových technik), které mají za účel znehybnit protivníka, a v případě jeho odporu zneškodnit zlomením nějaké té kosti. Po skončení poslední části následovalo rozdání účastnických certifikátů, které vydala Evropská federace Siu Lum Pai Hung Kar. Při oficiálním ukončením tohoto semináře Sifu Kostas Tsoligas poděkoval organizátorům, a to zejména Sifu Luďkovi Šuldovi, Plzeňské asociaci Hung Kar a nakonec i všem účastníkům, bez jejichž přítomnosti by seminář vůbec nemohl proběhnout. Po krátké přestávce se podával čaj a začala diskuse, na které se jednotliví žáci mohli na cokoli ptát Sifu Kostase Tsoligase, který jim ochotně odpovídal. Jelikož je Sifu Kostas Tsoligas povoláním fyzioterapeutem a v současnosti si dodělává universitní vzdělání na lékařské fakultě v Athénách, tak spoustu otázek bylo směřováno na zdravotní stránku tohoto bojového umění. Bylo nám vysvětleno, že tento styl může cvičit v podstatě každý a jeho zdravotní stav se bude zlepšovat v případě již existujících problémů s klouby atd. Je ale třeba na začátku nepřeceňovat své síly do doby, kdy cvičením nabyté svaly a zpevněné šlachy částečně nahradí funkci špatných kloubů, a tím zlepší celou hybnost nohou. Dotazy dále směřovaly na způsob a intervaly cvičení, práci s vnitřní energií atd. Mistr vypravoval legendu, jak byly objeveny cviky na vnitřní energii, a poté k velkému nadšení všech, předvedl část ze Sapien kunu, jeho oblíbené formy, kde se právě prvky s vnitřní energií objevují. Diskuse skončila okolo 19 hodiny a všichni účastníci spokojeně odjížděli domů. Z útržků rozhovoru jsem pochopil, že všichni účastníci byli v stavu jakéhosi osvícení. Otevřelo jim to oči a já si myslím, že právě to bylo podstatou tohoto semináře, a to co jim to přinese, ukáže až čas. Rozhodně všichni přislíbili budoucí účast, a tak doufám, že se podobná akce bude brzy opakovat.

Tento článek vyšel ve Fighter's magazinu 1-2/2001.